Det känns som om jag skulle behöva en sovmorgon. Jag skulle ha kunnat lagt mig två timmar tidigare idag för att få sova två timmar längre i natt. Effekten borde rimligen bli den samma som om jag lägger mig nu och sover två timmar extra imorgon bitti. Finns det någon som säger "åh jag tror jag ta en sovkväll ikväll" och går och lägger sig redan vid 20-tiden? Jag lägger mig bara så tidigt om jag är riktigt sjuk. Jag är inte sjuk när jag sover till kl. 10. Då är jag bara trött.
1 kommentar:
Krya på dig. Jag har hört att timmarna man sover INNAN midnatt ger mer effekt än de man sover efter midnatt så min intention är alltid att gå och lägga mig tidigt.
Jag är dålig på måluppfyllelse... Krya på dig
Skicka en kommentar